Korkuya karşı koşmak..

April 28, 2016 admin 0

Kronik hastalıkları olan birçok insan fark edilmeyen ve bu nedenle de tedavi edilmeyen kaygı bozukluklarından mustarip. Bu korkulardan kurtulmanın çok basit bir yolu var aslında: […]

Kaygı yalan söyler

April 15, 2016 admin 0

Kaygı yalancıdır. Kaygılı bir kişiyseniz ya da yaşamınızın belli dönemlerinde kaygıdan mustarip olduysanız (zira kaygı ızdırap verir) ne demek istediğimizi anlayacaksınız. Kaygı zalimdir, bize türlü […]

Panik

April 14, 2016 admin 0

Çoğu insan hayatının bir döneminde en az bir kez panik atağı geçirir. Birden ortaya çıkan büyük bir korkuya fiziksel belirtiler eşlik eder. Bu fiziksel belirtiler […]

Endişe: Ne kadarı normal?

April 13, 2016 admin 0

Endişe bizi canlı tutan, dünyayı umursamamızı, kararlar ve önlemler almamızı sağlayan bir duygu. Ancak sağlığımıza dikkat etmek, paramızı idareli harcamak veya yatmadan önce kapıyı kilitlemekten […]

Kaygı ve Düşünceye Etkisi

April 12, 2016 admin 1

Korku ve kaygı birbiriyle yakından ilgilidir. Her ikisi de bir tehlike yahut zarar görme fikri içerir. Korkuyu deneyimlemek tehlikede olduğunu bilmektir. Genel olarak korku, belirli, […]

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

April 12, 2016 admin 0

Belirtiler Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) en az altı ay süren kronik, gerçek bir sebep olmaksızın ortaya çıkan yahut abartılı yaşanılan endişe ve gerilimle, buna ek […]